Это печенье легкое во всех пониманиях этого слова. Оно состоит из минимального количества ингредиентов, в его составе мало сахара и совсем нет муки, благодаря чему его можно отнести к диетическим десертам.
- Готовится оно очень быстро и просто.
Любители кокосовой выпечки будут в восторге, потому что это печенье на три четверти состоит из кокосовой стружки. Его можно приготовить как из сублимированной (готовой) стружки, так и из свежего кокоса.
- Итак, давайте печь печенье!
Ингредиенты
Порции: –+
- Кокосовая стружка 200 г.
- Белок 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- треть или половина стакана сахара (в зависимости от того, насколько сладкие блюда вы любите)
На порцию
Калории: 2,065 ккал
Белки: 35.0 г
Жиры: 134.9 г
Углеводы: 227.7 г
Шаги
- Для приготовления 16 штук печенья вам понадобится всего 4 ингредиента
- Отделите белок от желтка у целого яйца и взбейте миксером в пену вместе 2 белка.
- Взбивать нужно до тех пор, пока масса не станет пышной и крепкой. Всыпьте к белкам сахар.
- Добавьте желток.
- Взбивайте массу до гладкости. Она станет напоминать бисквитное тесто.
- Всыпьте в тесто кокосовую стружку.
- Аккуратно, при помощи лопатки вмешайте круговыми движениями стружку в тесто.
- Когда стружка поглотит всю жидкость, получится плотное, но легкое за счет взбитых белков тесто.
- Подготовьте противень. Сбрызните его водой и уложите сверху лист пергамента.
- Периодически смачивая руки в воде, катайте из теста небольшие шарики и укладывайте их на лист пекарской бумаги на расстоянии друг от друга.
- Когда все тесто будет израсходовано, а противень – заполнен, отправляйте печенье выпекаться при температуре 200-220 градусов.
- Когда увидите, что печенья приобрели золотистый цвет, выньте противень из духовки и немного остудите выпечку.
- Снимите печень я с бумаги. Если увидите, что они плохо отделяются, сбрызните обратную сторону бумаги водой и тогда они отделяться очень легко. Если вы любите мягкое печенье, храните его в пакете или банке, а если твердое и хрустящее – оставьте его подсохнуть на протяжении суток на открытом воздухе.
- Подавайте его со свежезаваренным кофе или какао.
- Приятного аппетита!